Organik Papatya Çayı

Papatya Çayı Nedir?

Papatya çayı, papatya bitkisinin kurutulmuş çiçeklerinden elde edilen bir bitki çayıdır. Hafif ve hoş kokusuyla bilinir.

Yararları:

• Rahatlama ve Uyku: Papatya çayı, rahatlatıcı etkileriyle stres ve anksiyeteyi azaltmaya yardımcı olur. Bu nedenle uyku kalitesini artırabilir.
• Sindirim Sistemi: Sindirim sorunlarını hafifletmede etkili olabilir, mide ağrısı ve gaz problemlerine iyi gelebilir.
• Antiinflamatuvar Özellikler: Papatya, antiinflamatuvar ve antibakteriyel özellikleriyle cilt tahrişi ve soğuk algınlığı gibi sorunlarda yardımcı olabilir.

Nasıl Hazırlanır?

Papatya çayı hazırlamak için bir fincana birkaç adet papatya çiçeği koyun ve üzerine kaynar su ekleyin. 5-10 dakika demlenmeye bırakın. Tatlandırmak için bal veya limon ekleyebilirsiniz.

Ne Zaman İçilmeli?

Rahatlatıcı etkileri nedeniyle papatya çayı genellikle akşamları veya uyumadan önce tercih edilir.

Uyarılar: Papatya alerjisi olanlar veya kan sulandırıcı ilaç kullananlar, papatya çayı tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır. Ayrıca hamile veya emziren kadınların da dikkatli olması önerilir.